Quantas vezes, quando crianças, nossas mães nos repreenderam por empilharmos toda a roupa suja na cadeira da escrivaninha? Algumas crianças mudaram o hábito por hábito, enquanto outras, embora já não tão jovens, continuam a fazê-lo. Certos hábitos são para a vida toda e, embora possam parecer inofensivos, se examinarmos suas razões e comportamentos subjacentes, descobrimos uma base psicológica muito mais profunda.
Por exemplo, o hábito comum de empilhar roupas em cima de uma cadeira. Quando entramos de casa, há roupas que, embora já tenham sido usadas, não estão sujas. Aquelas peças típicas que "podemos usar de novo" — não queremos lavá-las, mas também não queremos guardá-las de volta no armário porque já foram usadas.
É nesse momento que nos ocorre a brilhante ideia: deixar tudo em cima da cadeira. E não apenas por um dia, mas por dois ou três, até que coloquemos tudo de volta ou até que nossa mente diga: chega! Mas por que fazemos isso? O hábito doméstico mais comum tem uma base psicológica que vai além de um mero ato de acumular coisas.
Procrastinação e evitação emocional
Tudo faz sentido após analisar o estudo da psicóloga Cristina Salvatori, "Se non ora quando? Procrastinazione: origine e trattamento". De acordo com sua tese, uma mente sobrecarregada percebe atividades simples como obstáculos que podem ser adiados, com a bagunça na cadeira tornando-se uma clara evidência do acúmulo de pensamentos não resolvidos.
Em outras palavras, o acúmulo de roupas na cadeira reflete pensamentos ou emoções não resolvidos. É uma forma de procrastinação e evitação emocional que se manifesta como um ato em que a mente sobrecarregada percebe tarefas simples como obstáculos que podem ser adiados.
Exaustão mental e estresse
Segundo o psicólogo americano David Cohen , "a desordem física, como o acúmulo de roupas, pode ser uma manifestação tangível de sobrecarga emocional ou mental".
Nesse sentido, o especialista Cohen sugere que, em alguns casos, "o ato de não guardar as roupas reflete uma incapacidade de processar todas as responsabilidades, pensamentos e tarefas pendentes ", de modo que, para pessoas que vivenciam altos níveis de estresse ou ansiedade, o simples ato de organizar ou guardar roupas pode representar uma incapacidade de processar todas as responsabilidades, pensamentos e tarefas pendentes.
Recomendações para lidar com esse hábito
Guardar roupas usadas no armário pode gerar ansiedade em algumas pessoas que têm dificuldade para tomar decisões ou que sofrem de estresse . Esse comportamento é comum em pessoas com forte senso de responsabilidade ou que desejam manter uma ordem rígida: roupas sujas com roupas sujas, roupas limpas com roupas limpas e roupas meio usadas na cadeira.
Algumas dicas que podem nos ajudar a evitar isso são dedicar alguns minutos por dia para arrumar o quarto e usar organizadores que ajudam a separar as roupas por cor, tipo ou uso.
